择思达斯|怎样有效的预防孩子抽动症?抽动症小孩子的身心健康会受到非常大的不良影响,小孩子的正常生活、学习也会受到影响,这让家长十分苦恼,不知道怎么应对。生活中,预防小孩子抽动症的发生很重要。那么,怎样有效的预防孩子抽动症?
1、日常的饮食合理搭配
小孩子的饮食避免油腻、生熟和高含铅量的食物和人造食物,如辛辣、海鲜和膨化方形食物。饮食清淡,少吃有刺激的食物,同时应注意日常的营养补充,有助于预防抽动症。
2、合理安排孩子的日常作息
不要过度劳累你的孩子,每天应该保持充足的睡眠。鼓励孩子,建立自信和自尊心,缓解精神和心理上的压力。注意气候和天气变化以预防感冒,因为感冒往往会导致抽动症状发生或加重。
3、适当的运动,但不宜过于剧烈
不要让你的孩子过多做剧烈运动。尽量不要参加训练、长跑、竞技运动或繁重的体育活动。不要看太激烈的电影、电视剧和动画片,生活中,不要长时间玩游戏或过多使用电脑。
4、积极的和老师沟通
父母要多和老师沟通,了解孩子在学校里的表现,小孩子如果有抽动行为,不要对儿童进行过多的批评和教育,及时治疗,同时为他们的治疗创造一个好的环境。当小孩子抽动时不要刻意提醒他们,不要让他们感觉自己与别人异常。
小孩子抽动症的危害很大,父母平时应该注意观察小孩子的行为表现,特别是小孩子出现一些异常行为时,应该尽早检查,如果确认是抽动症,及时进行治疗,帮助孩子尽快恢复健康。
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