多动症吃什么食物好

　　多动症吃什么食物好在生活中，很多的孩子由于各种因素都患有了多动症。患有了多动症后，在各个方面都需要多加重视。那么，多动症的饮食需要注意哪些方面呢?接下来，我们就从下面的文章中来具体的了解下吧。

　　1、多动症吃什么食物好多动症的饮食应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。

　　2、多动症患儿应少吃某些水果。水果中，如苹果、桔子、西红柿等，含有多种维生素，矿物质及其他营养成分，对健康的小孩子来说，应该适当多吃。但对多动症患儿来说则应少吃。因为这些水果还含有较多的甲基水杨酸盐类的成分。研究表明，如果多动症小孩子对这类物质摄入过多，会影响在脑神经信息的传递，加剧多动症的症状。因此，这也是属于多动症的饮食原则之一。

　　3、多动症的饮食应少吃某些刺激性食物。含有酒精的饮料多动症患儿应绝对禁止食用，其他如辣椒、胡椒油等刺激性调味剂应尽量少用或不用。

　　以上所讲述的就是患有了多动症的饮食具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的多动症的知识，及时去治愈好多动症。如果您还有其它的多动症的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

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