导致失眠的原因你有没有朋友经常和你抱怨昨晚又失眠了，今天没精神，无精打采的。轻度的失眠是可以通过一些行为是可以通过一些行为调节的，如果是严重失眠的，得不到缓解的，可以试试经颅磁刺激仪，那下面我们来看一下失眠的原因有哪些?
导致失眠的原因：
1、生活方式
因为生活方式引起睡觉问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间喝酒、睡前进食或晚饭较晚形成满腹食物没有消化、很多吸烟、睡前剧烈的膂力活动、睡前过度的精力活动、夜班作业、白日小睡、上床时刻不规则、起床时刻不规则。
2、精力原因
可能的原因有压力很大、过度担忧、严重或焦虑、哀痛或郁闷、生气，简单呈现睡觉问题。
3、身体原因
躯体疾病和服用药物能够影响睡觉。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
4、环境要素
喧嚷的睡觉环境、睡觉环境过于亮堂、污染、过度拥挤。
看了上面介绍的失眠的原因，我们大家在平时生活中要多注意一下。养成良好的生活习惯，如果失眠很严重的话，就要采取一些科学的措施治疗了。那经颅磁刺激仪是怎么治疗失眠的呢?
经颅磁刺激仪相对于药物，具有无依赖性。经颅磁刺激仪，这种物理疗法是通过微电流影响大脑，可以直接调理大脑排泄，有助于改进大脑的神经递质和激素，如内啡肽、乙酰胆碱，这些激素参加调理人体多项生理和心理活动，可以改进失眠的异常表现。有想了解的朋友可以加我们的微信des6011或者直接点击我们的在线客服，为你解答。
