1.治疗失眠有很多简单的方法。第一点是晚上睡觉时关灯，因为如果室内灯没有关闭，很可能会干扰正常睡眠。因此，很容易引起失眠。
2，还有另一种方法是把枕头调低一点，因为很多人现在喜欢那种柔软的枕头，而且总是把枕头放得很高，其实这样是很不容易帮助睡眠呢，应该买一个软硬程度适中的，又不是太厚的枕头，这样能够加快睡眠的情况
3，晚上睡觉前还应该喝一些热牛奶，做一个操，然后洗个热水澡，这样可以使身体疲惫，还可以放松自己的精神，可以起到促进睡眠的作用。从而解决了失眠的问题。
注意事项：
出现了失眠的问题，不要太过难过，因为失眠的问题是一种比较好解决的一种。对于普通的失眠患者来说，一般只要采用几种简单的手段来说都可以帮助解决失眠的问题。
随着技术的发展，出现了具有连续可调重复刺激的经颅磁刺激(rTMS)，这是一种作用于大脑的神经调节技术，并广泛用于临床神经疾病。它具有不同的刺激频率，高频是兴奋的效果，低频是抑制作用，适用于对抗ADHD。
经颅磁刺激技术的原理：利用脉冲磁场作用于中枢神经系统，在刺激部位产生感应电流，改变皮质神经元的膜电位，影响脑内代谢和神经元活动，产生一系列生理和生化反应。
为了帮助更多普通家庭的患者，择思达斯经颅磁科研团队致力于对经颅磁刺激技术的研究，开发了家用版的经颅磁刺激仪，考虑患者经济、生活上的压力，在价格上对用户的优惠尽可能提高，帮助患者避免因看病带来的经济困扰。
家用版的经颅磁治疗仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。
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